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2021兒童床墊選購指南 | 讓孩子睡的更健康舒適


「睡眠是兒童最營養的維他命」,擁有好的睡眠讓孩子長高、變強壯,也能讓孩子體力充電,不容易生病;充足的睡眠可以讓孩子在白天提升專注力,讓孩子的學習力更好;因此床墊扮演一個很重要的角色,適合的床墊能夠陪伴孩子健康長大,更重要的是有助於兒童骨骼、脊椎的發育。大家都知道一般成年人都需要睡滿8小時,正在發育的兒童黃金睡眠時是10小時以上,在挑選上必須要更加謹慎,到底該如何選購一張能幫助兒童骨骼健康發育的床墊呢?今天分享兒童睡眠的重點,以及兒童床墊的3大挑選方式,讓家長們輕鬆選出最適合寶貝的床墊。

挑選床墊前要知道的兒童睡眠3大重點

床墊硬度 – 太軟容易駝背,太硬會長不高

軟硬適中的床墊有助於孩子的骨骼成長。當床墊太軟的話,孩子潛在的脊椎問題會加劇症狀,特別是脊椎側彎、駝背等常見健康問題,長時間睡太軟的床上,讓脊椎沒有足夠的支撐力,容易導致骨骼變形,嚴重導致生長發育緩慢、發育不良的情況。兒童床墊太硬的話,包覆性不佳,讓腰部、頸部懸空,會造脊椎的慢性傷害,除了會讓小孩長不高,也可能會影響身體內部器官的發育。因此最好的是能夠選擇軟硬度適中的床墊,要能夠服貼身體曲線,提供良好的支撐力,有助於全身肌肉放鬆並大幅提升睡眠品質,讓脊椎自然伸展,保護正在成長發育中的兒童骨骼。

床墊大小 – 尺寸可大不可小,配合不斷成長的身高

嬰兒體溫通常會比大人高一些,特別是剛出生差不多1個月的新生兒,因為身體代謝率高,體溫平均約在37.5°C上下,又加上寶寶頭部毛囊、汗腺分佈範圍廣,所以容易出汗,這時候選擇給小孩的嬰兒床墊透氣度好壞很重要,透氣度好的嬰兒床墊,可以幫助寶寶表面肌膚散熱,調解體溫,讓他們在睡眠過程中不會因為悶熱流汗感到不舒適,保持身體乾爽清涼,擁有更好的睡眠品質。

床墊材質 – 透氣、防螨、吸汗,維持良好的睡眠品質

因為台灣潮濕悶熱的天氣情況,每兩個幼童中,就會出現一個過敏兒,再加上小孩子的抵抗力較差,需要長時間睡眠的情況下,兒童床墊的材質挑選就很重要。建議選擇像是乳膠床墊等天然材材質,乳膠床墊由數萬個微小的天然乳膠泡沫組成,可以快速排出人體在睡眠中的熱氣與溼氣,也因透氣良好,床墊不會有太潮濕的情況而孳生細菌、塵螨造成過敏,乳膠材質很適合台灣氣候,很適合當作孩子們的床墊。

兒童床墊怎麼挑?

挑選方式1:按照年齡選兒童床墊尺寸

不同年齡的睡眠需求以及床墊尺寸有所差別,床墊的長度最好比身高多20至30公分,這樣才有位置放枕頭以及留下伸展空間,家長們可以視身高來決定床墊是否需要加大,較高的人腳會比較長,需要更寬的床墊,這樣在側睡時才有足夠的空間跨腳翻身,年齡在6-17歲的兒童因為快速抽高的發育期,要特別選擇尺寸偏大的兒童床墊,讓孩子有足夠空間抽高成長,也可以避免翻身掉下床的情況。以下整理不同年齡的兒童在挑選床墊的尺寸建議和挑選重點,讓您快速幫寶貝找出適合的床墊:

 

各年齡兒童床墊的挑選比較表

 

年齡 男生標準身高 女生標準身高 床墊尺寸建議 挑選重點
新生兒(0-3個月) 53-60 cm 52-59 cm

嬰兒床以上

(55x115cm)

防水、防塵螨、散熱、軟硬適中
嬰兒(4-11個月) 63-75 cm 61-73 cm
幼兒(1-2歲) 77-87 cm 75-86cm

嬰兒床以上

(60x130cm)

學齡前兒童(3-5歲) 96-110 cm 95-108 cm

標準單人床以上

(91x188cm)

小學童(6-13歲) 121-154 cm 115-155 cm 尺寸需偏大、軟硬適中
青少年(14-17歲) 161-171 cm 157-159cm以上

雙人床以上

(150x188cm)

 

 

挑選方式2:依據材質特性選擇床墊種類

常見的床墊材質有彈簧床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠床墊,在挑選兒童床墊要注意:軟硬適中、支撐度好、防水、抗菌防塵、透氣。在選購嬰幼兒床墊可以特別注意布料是否使用防水材質,讓家長處理孩子尿床、嘔吐時更方便清洗;台灣氣候適合塵螨生存,75%家庭內有塵螨,孩子的免疫系統還沒有發育得很完善,過敏症狀通常會比較嚴重,建議可以每兩周清洗床單被套,在選擇床墊時也要注意是否有防塵螨設計,才能有效降低過敏呼吸道問題;小孩們的新陳代謝旺盛,容易睡著時流汗,除了棉被寢具要透氣之外,床墊選擇吸濕排汗的材質也很重要,臥室的溼度、溫度會影響睡眠品質,睡覺時可以設定空調,搭配透氣的床墊、棉被,可以減少孩子們熱到踢被子的情況。以下整理不同床墊種類的特性評比,兒童床墊最推薦乳膠材質:

〈延伸閱讀:床墊推薦 | 床墊怎麼買?軟床和硬床比較給你看!

 

兒童床墊種類的材質比較表

 

  傳統彈簧床墊 獨立筒床墊 記憶床墊 乳膠床墊
支撐性
透氣度
抗菌防蟎
抗震性
抗噪性
耐用度
價格 $3000-$5000 $5000-$30000 $3000-$20000 $4000-$15000
兒童床墊推薦度

★★

★★★

★★★

★★★★★

 

 

挑選方式3:實際試躺

在選好床墊尺寸,以及床墊種類評比後,最後的挑選方式就是實際到門市去試躺看看。挑選重點中的軟硬度、支撐度都必須要實際試躺才能感受,家長們也可以仔細看床墊的支撐效果及材質用料。不方便到實體店面的家長,可以選擇可退換貨且有口碑網路賣家,實際試躺過後才能找到最適合的兒童床墊。

結論

睡眠對兒童來說非常重要,因為會直接影響到孩子們的成長、發育和健康,想要擁有好的睡眠,床墊是很重要的角色。對兒童來說要床墊軟硬要適中、材質要好、尺寸要正確,從一開始的床墊尺寸挑選,到床墊種類的評比,看完文章後各位家長都有找出最適合的兒童床墊了嗎?兒童床墊最推薦乳膠材質,市面上價格差別大,所以提醒大家買床墊一定要慎選品牌,我們專門販賣全天然不含人工化學的乳膠床墊,所有床墊皆通過德國最高認證標準ECO、耐久測試LGA及多種國際、國內認證,消費者可以安心購買,歡迎家長們帶著孩子們直接到我們的實體店面試躺,一起找出最適合的床墊陪伴孩子們健康成長!

 

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