床墊好不好睡、床墊品質等原因，是影響我們睡眠品質的重要因素之一，市面上床墊種類繁多，最常見的床墊有：傳統彈簧床墊、獨立筒床墊、記憶床墊、乳膠床墊等，但很多人分不清楚這些床墊有什麼差別，甚至有時候會有品牌迷思，覺得買貴一點的床墊就一定是好躺好睡的床，事實上，花大錢不一定可以找到適合自己、好睡的床。今天Sonmil乳膠達人想跟大家分享以我們多年的製作床墊經驗，比較4種常見床墊優缺點，以及推薦挑選床墊一定要注意的５大重點，看完讓你輕鬆找到最適合自己的舒服床墊！
床墊種類有哪些？
傳統彈簧床墊
早期的床墊種類沒有那麼多選擇，大多以連結式彈簧床墊為主，連結式彈簧的意思是利用鐵線圈將彈簧串連起來，製作成一張床墊，傳統彈簧床墊由整片的彈簧支撐人體重量，床墊躺起來偏硬，但耐用性高，也因為硬度較高，平躺時無法完全符合我們人體曲線，容易導致腰部、膝蓋後面膝窩處產生空隙懸空，睡久了容易造成腰酸背痛等問題，睡眠舒適度比較差。
✔床墊推薦族群：小資族預算有限，喜歡躺傳統硬床的人
獨立筒床墊
獨立筒床墊是傳統彈簧床墊的進化版，不同於傳統連結式彈簧製作工法，是將整片彈簧一起串聯，獨立筒製作方式是將彈簧捲成獨立線圈後，再分別裝入不織布筒袋組裝成完整床墊，比較不容易受到干擾，獨立筒床墊因每顆彈簧都能各別平均受力，通常可以另外調整局部彈簧，依照需求改變床墊軟硬度，整體來說支撐度佳較符合人體工學，抗震度比起傳統彈簧效果也比較好，缺點是床墊透氣度不高，且沒有抗菌防螨功能，時間久了容易因為彈簧間的縫隙產生細菌。
✔床墊推薦族群：有床伴又淺眠怕被干擾、床墊軟硬度有局部客製需求的人
記憶床墊
記憶床墊是由惰性泡棉所製作成的，床墊材質屬於人工合成化學製品，床躺起來偏軟，優點是能服貼符合身體曲線，但睡上去人會陷下去，材質軟造成床墊支撐力較差，時間久了容易造成床墊彈性疲乏，支撐性和透氣性都比較不好，床墊壽命不長，且記憶床墊的聚熱性高，床墊會受到溫度改變會影響軟硬度，夏天氣溫高易悶熱床相對軟一些，冬天隨著天氣冷床墊還有可能會變硬一點。
✔床墊推薦族群：固定會更換床墊，喜歡側睡躺偏軟床的人
〈延伸閱讀：乳膠床墊與記憶床墊有什麼差別？該怎麼選床墊？〉
乳膠床墊
乳膠床墊的材質軟硬適中，天然服貼性佳，躺下去可以完美符合我們的身體曲線，床墊軟硬適中不易變形，適合各種身型的人，乳膠床墊沒有彈簧的設計，翻身起床的震動感低不會影響隔壁睡的人，好處是提供不干擾床伴睡眠品質的優良環境。值得一提的是，純天然乳膠製成的乳膠床墊能自然有效的抑制塵蟎長時間滅菌，這也是為什麼很多人選擇床墊時，我們都會推薦天然乳膠床墊的原因。
✔床墊推薦族群：不喜歡躺太軟或太硬床，容易變化睡姿，選乳膠床墊就對了！屬於從小嬰兒到老人，全家人都適用的床墊
〈延伸閱讀：乳膠床墊好嗎？達人教你如何挑選優質天然乳膠床〉
4種床墊種類比較表
| 傳統彈簧床墊 | 獨立筒床墊 | 記憶床墊 | 乳膠床墊 | |
|---|---|---|---|---|
| 支撐性 | 佳 | 優 | 普 | 優 |
| 透氣度 | 差 | 差 | 差 | 佳 |
| 抗震性 | 差 | 佳 | 佳 | 優 |
| 抗噪性 | 差 | 差 | 普 | 佳 |
| 抗菌防蟎 | 無 | 無 | 無 | 優 |
| 耐用度 | 佳 | 普 | 差 | 佳 |
| 價格 | $3,000-$5,000 | $5,000-$30,000 | $3,000-$20,000 | $4,000-$15,000 |
| 特色 | 堅固耐用，但較不符合人體工學。 | 符合人體工學，抗震度也不錯，但比較不透氣。 | 支撐性差，床墊壽命通常不長，容易彈性疲乏。 | 床墊沒有彈簧，抗震度和天然乳膠的防蟎效果，睡起來很健康。 |
| 睡眠舒適度 |
硬床代表 ★★ |
床墊偏硬，可局部調整 ★★★ |
床墊偏軟 ★★★ |
床墊軟硬適中 ★★★★★ |
床墊選購前先確認需求
體重輕重感受不同
體重和體型絕對是影響床墊選購的重要因素之一，因為每個人的體重身型不同，所以躺在床上的感受和喜歡的軟硬度也會不一樣，一般軟硬適中的床墊包覆力、支撐度、床墊下陷程度等，基本上可以滿足大部分人需求，但如果你的體重真的偏輕或偏重，建議還是要比較多家床墊，推薦大家實際去試躺一下，才能知道哪一種床最適合自己。
平常都習慣怎麼睡
你平常都習慣怎麼睡呢?是正躺、側躺，還是趴睡呢?睡覺過程中會常常翻身變換睡姿嗎?要有好的睡眠品質，一定也要有好的睡姿，最理想的睡眠姿勢是我們的脊椎呈一直線，身體每個部位都能平均受到支撐，才會睡得舒服，選購床墊時可以依照平常睡姿習慣，挑選最符合自己的床。
一個人睡還是有床伴
如果你本身就是淺眠的人或你的床伴也很容易受到任何一點動靜被吵醒，床墊推薦你要挑選抗震效果好的，在所有床墊類型中，全乳膠床的抗震度可以說是最好的，因為完全沒有彈簧干擾的狀況下，對方翻身滾動床墊都不會有震動。
預算考量
各種類型床墊的價格落差大，從便宜的幾千到上萬都有，影響床墊價格的因素其實有很多，以乳膠床墊來說，像是「床墊厚度」、「床墊材質」、「乳膠生產地」、「品牌」、「安全檢驗」等，都是會影響價格的原因。千萬不要有品牌迷思，如果你已經選定好要買哪一種床墊類型，建議可以先多家比較直接去試躺感受一下，再從眾多品牌中挑選CP值高的床墊。
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其它需求
買床墊前要考慮的其實還有很多細節，畢竟床墊是我們每天都會使用到的寢具用品，而且也最貼近我們身體肌膚，所以要配合自己的生活習慣和身體狀況考量，像是皮膚敏感過敏的人，床墊推薦選擇材質有抗菌、防螨功能，睡眠環境更乾淨舒適；如果你很怕熱，晚上睡覺容易流汗，要挑選透氣性好的床墊；追求環保、天然無毒健康環境的你，可以確認挑選的床墊品牌是否有相關的檢驗認證。
床墊推薦挑選重點有哪些?
床墊支撐性好不好
有良好支撐性的床墊能讓我們完全放鬆的進入睡眠狀態，建議挑選軟硬度適中的床墊，太軟或是太硬的床，睡久了對於我們的身體都會有一定的負擔，我們很推薦天然乳膠床墊，乳膠床墊不但有足夠的支撐力，軟硬度適中躺起來舒適又有彈性，讓你擁有最佳的睡眠品質。
床墊透氣度高不高
好的床墊必須要能完全服貼身體的曲線，但也因為床墊服貼的特性反而會帶來悶熱的效果，越服貼人體的床墊透氣性就要更好，如果床墊本身透氣度低，睡覺時間又長濕氣不易排出，床墊會容易潮濕、孳生細菌、塵蟎，甚至造成過敏、皮膚問題等，所以床墊材質透氣程度也是我們推薦選購床墊時的重要考量。
床墊要能抗震抗噪
對於淺眠者來說，好不容易進入睡眠狀態，任何一點動靜或聲音都有可能會睡意全失，這時候要挑選抗震抗噪性好的床墊，讓干擾程度降到最低，不建議挑選傳統彈簧床墊，連結式彈簧床墊吸震效果不好，且內部的彈簧是串連，如果有跟床伴一起睡的，比較容易在翻身或是上下床時床墊容易發出聲音。
床墊抗菌防蟎效果好
床墊和我們的皮膚有很長時間的親密接觸，床墊清潔不像一般的衣物需要時常清洗，通常是定期更換床單固定一段時間清洗即可，因此床墊表面材質的抗菌、防蟎效果很重要，尤其是家中有免疫力較差、長輩、小孩等，我們推薦天然乳膠床墊，天然乳膠獨特的植物性蛋白可有效抑制塵蟎滋生，讓你睡的舒服還要睡的健康!
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床墊材質天然健康
買床墊推薦您一定要了解床墊材質，有些床墊製作過程會添加化學藥劑等成分，對於我們人體健康長期使用下可能會有不良影響，我們推薦的乳膠床墊是純天然乳膠材質、不含任何毒性，擁有多項國際認證，製作過程堅持不添加人工乳膠，且天然乳膠材質可自然分解環保又健康。
結論
每個人的睡眠習慣都不同，有些人喜歡硬床，有些人喜歡軟床，床墊的舒適度絕對是影響我們睡眠品質重要的關鍵因素，今天分享了挑選床墊你一定要注意的5大重點，幫助正在挑選床墊的你，買到適合自己的床墊，買床墊推薦大家除了在網路上比較比價之外，更重要的是直接到門市試睡體驗，才能夠真正親自感受床墊的舒適度，選出最適合自己的完美床墊。
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